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Innovación en Mindfulness y bienestar integral: estrategias para la gestión del estrés, comunicación, consciencia corporal y equilibrio intestinal-emocional
Fecha:
Lugar: MediaLab UGR - Sala LasSinSombrero
¿Estrés, ansiedad y desconexión? Es hora de un reset. Descubre el poder del Mindfulness en nuestro nuevo curso en MediaLab UGR. Seis sesiones para aprender a gestionar el estrés, mejorar tu comunicación y equilibrar cuerpo y mente.
Conoce:
- Técnicas de atención plena
- Comunicación consciente
- Conexión intestino-cerebro
- Desarrollo de valores personales
Cupo: 30 personas. Al terminar el curso, recibirás reconocimiento de un crédito.
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Responsable: Universidad de Granada
Legitimación: La Universidad de Granada está legitimada para el tratamiento de sus datos, siendo de aplicación las bases jurídicas previstas en el art. 6.1 del RGPD que correspondan en función de la finalidad pretendida por usted en el formulario de contacto.
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Información adicional: Puede consultar la información adicional y detallada sobre protección de datos, en función del tipo de tratamiento, en la UGR en el siguiente enlace
